Ingrediënten (+/- 5 pannenkoekjes):
- 2 rijpe bananen
- 200 ml plantaardige melk
- 150 gr (volkoren)meel
- Theelepel bakpoeder
- Voorbeelden voor op de pannenkoekjes: Blauwe bessen, ahorn siroop, hennepzaadjes, lijnzaadjes, cacaopoeder en cacao nibs.
Bereiding +/- 20 min:
- Verwarm een grote koekenpan met een klein beetje olie op het vuur.
- Prak de bananen fijn.
- Voeg de meel en bakpoeder toe.
- Voeg nu de melk toe en roer alles goed door elkaar.
- Bak ongeveer 3 pannenkoekjes tegelijk in een koekenpan op middelhoog vuur. Als de bovenkant droog begint te worden, draai je de pannenkoekjes om. Hou de pannenkoekjes in de gaten totdat ze klaar zijn.
- Ga door totdat er geen mix meer is.
- Beleg de pannenkoekjes met verschillende gezonde toppings.
Voor kleine kindjes die (nog) geen suiker eten laat je de ahorn siroop en cacao nibs weg.